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 Samedi 6 Octobre

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4 participants
AuteurMessage
Jérôme
Gros braquet
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Jérôme


Nombre de messages : 502
Age : 55
Localisation : Les Sorinières
Date d'inscription : 15/11/2006

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MessageSujet: Samedi 6 Octobre   Samedi 6 Octobre Icon_minitimeMar 2 Oct - 5:17

Un petit entrainement spécifique

1 heure de course à pied (CAP)
1 heure de VTT
1 heure de CAP

Rendez-vous à 8h30 chez moi avec VTT et chaussures de CAP.
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http://raid.multisports.44.over-blog.com/
thierry robin
bicloo
bicloo
thierry robin


Nombre de messages : 223
Age : 55
Date d'inscription : 14/11/2006

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MessageSujet: Re: Samedi 6 Octobre   Samedi 6 Octobre Icon_minitimeMar 2 Oct - 13:17

Pour samedi soir c'est concert des Status Quo et dimanche retour sur terre tranquillement vers 11h00 pour l'apéro.

Pour compenser mon absence impardonnable (mais temps pis) je vais rouler un soir lol!
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christianj
tricycle
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christianj


Nombre de messages : 31
Age : 68
Date d'inscription : 24/09/2007

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MessageSujet: Re: Samedi 6 Octobre   Samedi 6 Octobre Icon_minitimeVen 5 Oct - 9:39

Ok pour moi, rendez_vous 8h30 pirat
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Philippe
bicloo
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Philippe


Nombre de messages : 124
Age : 58
Localisation : Les Sorinières
Date d'inscription : 31/01/2007

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MessageSujet: Re: Samedi 6 Octobre   Samedi 6 Octobre Icon_minitimeVen 5 Oct - 13:30

Salut tout le monde !

Samedi matin, je pars avec les cinglés pour CAP + VTT + CAP.
Normalement pas de sortie dimanche matin cause anniversaire la veille.
Message à Patou : désolé on s'est perdu dimanche dernier. Que vous est-il arrivé ? Crevaison ?

Bon week à tous.

Philippe
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thierry robin
bicloo
bicloo
thierry robin


Nombre de messages : 223
Age : 55
Date d'inscription : 14/11/2006

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MessageSujet: Re: Samedi 6 Octobre   Samedi 6 Octobre Icon_minitimeVen 5 Oct - 15:12

Salut monsieur You, pour info ce n'est pas une crevaison qui nous a arrêté mais une cote qui nous a ralenti. Arrivé en haut et ne vous voyant plus, on a filé de notre coté.

Pour info : nos vélos ne crève pas, mais nous...
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MessageSujet: Re: Samedi 6 Octobre   Samedi 6 Octobre Icon_minitime

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